Saç Bakımında Biyotin

Saç Bakımında Biyotin

Biotin, bir çok metabolizma olayında görev alan ve suda eriyen bir vitamindir. DNA’nın çoğalmasında biotin’in önemli rolü vardır. Biotin, yağ metabolizmasında etkili. Yağ üretimi ve yağ asitlerinin yapılması için gerekli olduğu gibi DNA ve RNA yapımına da etkisi oldukça güçlü bir vitamindir . Birçok enzimin yapısına girerek bu enzim ve gıdaların vücuda yararlı hale getirilmesini sağlar. 

Sağlıksız saçların zayıflaması, çevresel faktörlere karşı direncini kaybetmesi, köklerin zayıflaması gün içinde normal olarak kaybedilen 60-100 saç teli sayısını yukarı çekebilir. Ayrıca hamilelik sonrası gibi dönemlerde saçların olduğundan daha çok dökülmesi normaldir. Biotin bu gibi nedenlerden dolayı meydana gelen saç dökülmesini durdurabilir ve saçlarınızı eski sağlığına kavuşturabilir. Biotin eksikliği ise tek başına saç dökülmesine neden olabilmektedir.

Biotinin bu kadar popüler olmasının nedeni, saç ve tırnaklara kazandırmış olduğu olumlu etkidir. Karbonhidrat, protein metabolizmasında ve diğer vitaminlerin kullanımında gereklidir. Birçok enzimin yapısına girer. Bu enzimler, gıdaların vücuda yararlı hale getirilmesini sağlarlar. Saç dökülmesini ve beyazlamasını yavaşlatır. Cilt sağlığı için gereklidir. Birçok saç ve deri için kozmetik ürünlerde biotin katkısı vardır. Biotin eksikliği, saç dökülmesi ve kalite kaybına yol açabilir. Saç kaybı, biotin eksikliğinde ortaya çıkan bir sorundur.

Saç Dökülmesi Biyotin Eksikliği

Normal saç dökülmesi ya da mevsim değişiklikleri sebebiyle dökülen saçları bir tarafa bırakırsak, beslenme biçiminizi mutlaka değiştirmeniz gerekiyor. Uzun süreli antibiyotik tedavisi ya da bir takım hastalıklar da saç dökülmesine yol açmış olabilir. Daha dengeli bir beslenme tarzını benimseyin.Biyotin (B7 vitamini, H vitamini) ile çinko ve demir takviyesi alın. Saç tipinize göre doğru şampuan ve tarak seçimi de önemli.

Son yıllarda Biotin’in saç üzerindeki olumlu etkisi hakkında yapılan bilimsel araştırmaların sonucunda pek çok kozmetik firması artık şampuanlarda, saç serumlarında, dökülmeye karşı ürettikleri ürünlerde Biotin kullanıyor. Biotin’in kelleşen bölgelerde saç çıkarması konusunda bir bilgi yok ancak saç dökülmesini yavaşlattığı yönünden araştırma sonuçları mevcut.